野球の変化球の投げ方

変化球の投げ方：フォークボールの投げ方

握りは縫い目の細い方から人さし指と中指で広い方に向けてはさみます。投げるとき、両指の第一関節に少し力を入れてスポッと抜くようにして投げるボールです。手首の形は手のひらが地面に向いたへの字の形を、最初から最後まで変えないようにして投げることがポイントになります。

変化球の投げ方：フォークボール

　フォークボール。古くは杉下茂、村山実。最近では、佐々木、野茂。切れ味があれば打たれない、大魔球。振らなきゃボールだ。ストレートの軌道からいきなり落ちる。打者の手元でストライクからボールになる球であれば確実にバットは空をきる。

当然、スピードはストレートより遅くなるが速球派であればそう簡単にはわからない。わかった頃には三振です。当然真ん中より下に落ちることが最も効果的であるのでワンバウンドになるぐらいがちょうどイイわけです。ということは鋭いフォークを投げる投手には好捕手が必要です。佐々木に谷繁。ということです。

握り方、投げ方

人差し指と中指で縫い目に合わせて握ります。そしてそのとき親指はその真下のボールの下の部分にあて、握ります。上から抜くように投げます。（こりゃ難しい）スナップを効かせると変なカーブになったりします。しかしスッポ抜けのカーブではラミレスなら神宮からドジャースタジアムまで打ち込みます。

ボールに回転を与えないようにスナップを効かせずに上からストレートとかわらない投げ方で投げます。・・・・・・・絶対にボールに回転を与えてはいけません。近い距離や、ゴムボールなどで指で挟みこみそのままスッポぬけながら投げる練習をしましょう。指に力をいれ回転させずに投げます。あまりやると腱鞘炎になりますから注意が必要です。（村山選手はこれで引退しました。

よく似た球にスプリットフィンガーファストボールなどがありますが日本ではほとんど使われません。
フォークより浅い握りでなげるのですが投げるときにボールを離すときに鋭く手首を振り下ろします。

ちなみに

　抜ける球ですから、全体に調子が悪いときストレートが走らないときには投げられません。これが高めからストライクになる球になり、切れも何も無ければ打ってくださいの練習ボールとなるから大変です。佐々木には簡単に変身できないのです。